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吃黑巧克力真的能减肥吗

我最近一段时间发现自己变得越来越胖,有的时候感觉心跳都是很快一样,都说让我注意减肥,这样才有助于健康,可是我平时又很喜欢吃巧克力,我想知道吃黑巧克力能够减肥吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!减肥期间最好不要吃巧克力!巧克力如果是纯黑的巧克力可能会有促进脂肪代谢的作用,如果是市场卖的巧克力,还可能含有反式脂肪酸,导致增肥!
    2017-09-19

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