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能够开胃的食物有哪些

我这段时间食欲特别的差,有的时候一点胃口都没有,都说这样对身体不好,都说让我吃一点开胃的食物就能把食欲提上来,我想知道开胃的食物有哪些呢?

1个回答

  • 营养师王喜萍

    国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员;吉林省农产品质量安全学会 理事;吉林市营养学会 常务理事

    您好!能够开胃,刺激食欲的食物比较好的就是山楂,山楂糕、山楂片等,山楂能促进消化液的分泌,此外鸡内金、莱菔子、麦芽等也都有帮助消化,增加胃肠机能的作用。


    2017-09-25

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