1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！腰肌劳损是指腰部肌肉、韧带等积累性、机械性、慢性损伤，在饮食方面可以吃强筋壮骨，补肾的食品，如枸杞、羊肾、猪肾、牛奶、核桃、黑豆、韭菜等。 2017-09-26