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脱脂牛奶和全脂牛奶的区别是什么呢

今天我们去超市买牛奶的时候,妻子总是在选脱脂牛奶,说喝脱脂牛奶不会变胖,我担心脱脂牛奶的营养的价值就不那么丰富了,我想了解下脱脂牛奶和全脂牛奶的区别是什么呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!区别在于有脂肪和没有脂肪,能量高和低,是否有脂溶性维生素。脱脂牛奶是不含脂肪的,也不含有脂溶性维生素。全脂牛奶就是正常的牛奶!
    2017-09-28

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