1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！葡萄富含水分以及维生素，葡萄皮富含膳食纤维和花青素，可以吃下去，不会有害，葡萄对心血管疾病有预防作用，但是不能过多食用，会导致糖摄入过高。 2017-09-28