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低脂牛奶到底有哪些

最近我一直在减肥,都说减肥期间饮食控制特别的重要,尤其要吃一些脂肪含量少和热量低的食物,家里早餐的牛奶我都换成低脂牛奶了,我想知道低脂牛奶都有哪些呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!低脂牛奶就是低脂牛奶,减肥也不用必须喝低脂的,正常牛奶就可以,而且低脂牛奶缺乏脂溶性维生素!
    2017-09-28

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