1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好!脾胃不好,建议多吃些促进消化的粥,最好是红豆薏米粥,具有健脾养胃的作用。拉肚子可以吃点益生菌,增强胃肠功能,对脾胃虚弱也有帮助作用! 2017-10-02