1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 多梦可以吃百合，百合含有蛋白质，脂肪、还原糖、淀粉，及钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养素，秋水仙碱，具有养心安神的作用。然后注意不要吃辛辣食物，避免耗气伤阴影响睡眠。 2017-10-04