1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。 多梦是神经衰弱现象,最好是注意不要熬夜,注意劳逸结合。适当补充安神补脑液,少吃辛辣食物,适当再补充维生素B1,维生素B1可以构成辅酶,维持体内正常代谢。参与糖代谢。有利于蛋白质的利用。抵抗疲劳,增强体力,调节神经功能。 2016-12-28