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经常喝普洱茶可以减肥吗

本人女性上班族,我平时没时间运动身体变得很胖,最近我买了很多的普洱茶,想着代替白开水来喝,很多人都说这样还能很好的减肥,我想了解下喝普洱茶能减肥吗?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    普洱茶确实有减肥作用的。普洱茶中有机化学成分多达四百多种,无机矿物质多达四十多种。主要含有儿茶素,咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等营养成分,具有抗氧化、抗突变、抗肿瘤、降脂肪,降血压作用。最好是在配合少吃多运动就更好了。

    2016-11-05

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