1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！红糖鸡蛋对减肥没什么用处。减肥期间建议少吃红糖，红糖的能量还是比较高的，经常吃红糖，并不利于减肥。减肥期间可以吃鸡蛋，维持肌肉的含量。 2017-10-12