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蜂蜜加香油有减肥作用吗

我想减肥了,试了好几种减肥方法也没太见效,昨天我姐告诉我说喝一些蜂蜜加香油,说减肥效果不错,请问这是真的吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!蜂蜜加香油是润肠通便的,而且只是暂时有效果,对减肥没有什么作用,还可以导致体重的增加,蜂蜜含有糖量比较高,香油的脂肪含量比较高。减肥咬多吃膳食纤维的食物,多喝水。
    2017-10-12

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