1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。室内的包括：瑜伽、跑步机慢跑、扩胸运动、慢速单车、太极拳、健身舞、郑多燕操等。 2016-11-07