1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 松子属于坚果类食物，还有多种营养素，尤其是油脂成分含量高，吃得多不利于健康，所以，一般情况下控制在每天30克左右就可以了。 2017-10-17