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经常吃番石榴有什么好处

最近好朋友出去玩给我带回来很多的番石榴,我也比较喜欢吃的,听很多人说番石榴的营养价值是非常高的,但是我对番石榴了解的不多,我想了解下经常吃番石榴有什么好处?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    番石榴主要作用是提供丰富的营养素,比如:维生素C,叶酸,果酸,膳食纤维等。食疗药用价值也很高,可以防治高血压、预防糖尿病,由于果胶含量丰富,还有很好的减肥作用。

    2016-11-08

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