1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！番石榴热量为每100克可食部分计含41大卡(171千焦)。含较高的维生素C、膳食纤维，钾、钙等，可抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、对减肥有一定帮助。 2016-11-07