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吃番石榴真的可以减肥吗

我是一个上班族女性。我平时上班的时候经常坐着,身材变得很胖,我最近调整饮食吃热量较低的食物在减肥,我最近买了很多番石榴,我想了解下吃番石榴可以减肥吗?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    不一定的,因为胖瘦与您的饮食的能量高低关系密切,只有当饮食的能量低于生命活动消耗的能量时候,人体才可以消耗多余的能量,燃烧脂肪,才可以瘦的。所以,番石榴只能辅助减肥。

    2016-11-07

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