1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！葛根粉不能够帮助减肥，没有什么效果，减肥要用正确的方法，可以选择谷薯类做主食、多吃膳食纤维的食物，多喝水，青菜1~2斤，水果半斤、奶300ml、肉2两。减肥需要运动和饮食的配合，做到健康减肥。 2017-10-30