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吃什么东西有助于消化

我从小肠胃就不好,所以在饮食上都特别注意,这两天又不想吃饭了,也感觉不到饿,就想知道吃什么东西有助于消化呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!不想吃饭没有食欲,可能是消化不良导致的,建议喝点柠檬水,山楂水,具有开胃促进消化的作用,可以改善食欲。
    2017-11-08

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