1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！苹果燕麦粥富含膳食纤维，维生素B、β葡聚糖，可以促进胃肠蠕动、熟苹果还可以缓解腹泻，还可以起到减肥的作用。 2017-11-09