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气虚血热吃什么调理比较好呢

本人女性,最近我总是感觉自己一点力气都没有,总是觉得自己有点气短的现象,月经也总是提前,朋友说我可能是气虚血热导致的,我想先通过饮食调理下自己的身体,气虚血热吃什么能够调理呢?

1个回答

  • 营养师_许燚坤

    国家公共营养师三级,从事于食品安全工作,有丰富的膳食搭配经验。

    你好,如果确定有气虚,可以适当的泡芙黄芪,党参等,血热的话通过控制饮食就可以,不要吃辛辣刺激性食物。

    2017-11-13

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