1个回答 营养师_金财 国家公共营养师三级，有丰厚的食品营养专业知识。 你好，维生素D能够促进人体对钙的吸收，是维持人体骨骼发育的重要营养素，含维生素D的食物有动物肝脏、鱼类、蛋黄、奶类及奶制品等。还要注意的是应合理搭配膳食，注意多食用些新鲜水果及蔬菜。 2017-11-13