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吃什么可以帮助去除青春痘呢

我的脸上总是不断的长青春痘,现在脸上都有很多的痘印了,看上去非常的难看,而且痘印也很不好去掉,我听说经常吃睡个蔬菜对皮肤很好,我想知道吃什么可以帮助去除青春痘呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!青春期由于激素分泌的问题,出现痘痘还是比较哦正常的;还有一种情况是压力大、内分泌失调导致的,建议多吃蔬菜水果以及五谷杂粮。
    2017-11-20

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