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腐竹到底是什么做的

我们家人都特别喜欢吃腐竹,家里人就经常买一些凉拌着吃,可是我担心总之这样的食品对身体不好,我想知道腐竹是什么做的呢,常吃对身体好吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!腐竹是豆制品的一种,食用黄豆做的,类似于豆皮,含有丰富的优质蛋白以及钙。可以美容养颜、改善血液,调节免疫。
    2017-11-21

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