1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！早餐支持牛奶和鸡蛋，食物种类有些单一，只有蛋白质。缺少碳水化合物，建议再增加一些谷薯类以及蔬菜类，做到营养均衡。 2016-11-12