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早晨空腹喝蜂蜜水能减肥吗

我的身材一直都比较胖,我用过很多减肥的方法虽然瘦了一点,但是都反弹了,我最近看到每天早晨和蜂蜜水能减肥,我想试一下,但是我不知道效果怎么样,有使用过的吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!还吃早餐吗?蜂蜜水含有糖类,依然是可以转化为脂肪储存的。况且空腹喝蜂蜜水不吃早餐也是不健康的。

    2016-11-13

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