枸杞子泡水喝能帮助减肥吗

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• 营养师_白永明

  国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

  枸杞子富含类胡萝卜素，枸杞多糖，维生素B1,B2,E,C,矿物质钾，钙，镁，钠，铁，锌，硒等营养素。具有补肝血明目滋阴作用，对脂肪肝与减肥没有作用。脂肪肝与肥胖主要与饮食能量太高有关系，要合理的，适当的控制饮食能量就可以了。
  2018-01-08