1个回答 营养师_姚格林 国家三级公共营养师，食品研发员，西安市碑林区营养师协会会员，有丰富的药膳搭配经验。 你好，巴旦木不是杏仁，巴旦木含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇，是减肥人群选用的佳品。而杏仁味苦可以入药，有润肺润肠的功效。两者都是坚果可以当零食食用。 2018-06-14