1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！早上只吃水果确实可以减肥，但是营养摄入比较单一。建议再搭配适量的谷薯类以及豆类、奶类，在减肥的同时营养也不能缺少，一定要加强运动量，不图快，只求健康减肥！ 2016-11-16