1个回答 食品检测员_邸红 燕麦属于五谷杂粮，适量食用不会长胖而且有益身体健康，可以治疗便秘，对皮肤也好。燕麦粥有通大便的作用，这不仅是因为它含有植物纤维，而且在调理消化道功能方面，维生素B1、B12更是功效卓著。 2016-11-02