1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！红豆热敷对去湿气的作用不大，建议吃红豆，最好可以搭配薏米食用，具有帮助去湿气的效果，红豆富含膳食纤维和维生素B，可以帮助减肥，预防便秘，补铁补血！ 2018-04-11