1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！三伏贴可以帮助去湿气，最好是在三伏天使用，这个季节里去湿气的效果是最佳的。每天喝薏米水也是可以帮助去湿气的，湿气比较重，建议平时多喝水，可以偶尔汗蒸，每天用藏红花热水泡脚，饮食中吃一些红豆薏米，具有去湿气的作用。 2018-04-11