大众养生网·营养师
首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

茶水里可以放蜂蜜一起喝吗

我听同事说经常喝绿茶能帮助减肥,还不会伤害身体,但是我总是觉得茶水有点苦的味道,我想在里面加点蜂蜜一起喝,但是不知道好不好,茶水里可以放蜂蜜一起喝吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!茶水放少量的蜂蜜具有帮助减肥,促进排便的作用,但是蜂蜜含糖比较高,不要吃太多,对会有帮助而已。想减肥必须要控制煮嘴,管住嘴迈开腿是减肥的选择。平时要加强锻炼,增加能量的消耗,才会健康的减肥!

    2018-06-02

为你推荐

相关问答