1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！吃蛋白质粉一般不会长胖，但是大量食用也会增加体重，但是可以起到增加肌肉量的作用，对于偏瘦的人群，有的很难胖起来，可以适当补充蛋白质粉，加强锻炼，增加肌肉量，看起来会强壮一些！ 2018-06-01