1个回答 营养师_白永明 本人为二级营养师，从事多年的饮食调理工作，具有丰富的临床经验，擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。 您好：蛋白粉是用来补充蛋白质的，蛋白质是人体所有细胞、所有组织的重要组成成分。人体所有重要的生命活动都需要有蛋白质来参与。没有蛋白质就没有生命，可见蛋白质在人体中的重要作用，一般情况下，蛋白质是靠正常饮食来提供的，现代饮食结构一般不缺乏蛋白质，所以不要补充过量，建议饭后服用15克即可。每天随午饭服用一次就可以了。 2018-08-13
