1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！减肥期间可以完全用红薯来代替主食，但是不能代替所有的食物，青菜水果是不可以被替代的。建议以红薯为主食的同时，适当摄入水果蔬菜，多喝水，并且配合运动。希望可以帮到你！ 2016-10-18