1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！腰间盘突出不建议转呼啦圈，也别是在发病期间，转呼啦圈的动作幅度是比较大的，可能会加重疼痛。腰间盘突出可以通过按摩来治疗，注意身体，不要劳累，不要总弯腰，不要提重物，清淡饮食，适当按摩。 2018-07-15
