1个回答 营养师_金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。 湿热体质的人应燥湿清热,饮食清淡。不吃辛辣油炸的食物,尽量少吃一些大热大补的食物,比如辣子、生姜、大葱、大蒜等。狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉等。 2016-11-25