1个回答 营养师_许燚坤 国家三级公共营养师，专业营养配餐，对膳食搭配有较深的了解认识。 你好，腰肌劳损是可以练瑜伽的，只不过可能会有些动作不太适合你做。瑜伽可以让你身心放松，对身体特别好。所以多练瑜伽是很好的。只是要在自己的能力范围里，不要过分勉强自己。避免一些动作，是完全可以的。 2018-07-31
