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荷叶茶真的起到能减肥作用吗

之前和朋友约定年底一起去泰国玩的,但是我最近发现自己胖了很多,但是最近心情不是很好加上工作的原因没有时间运动,朋友建议我喝荷叶茶减肥,我想知道荷叶茶真的起到能减肥作用吗?

1个回答

  • 营养师_金昌盛

    国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

    你好,荷叶茶能减肥,但不是泡干荷叶。单独的荷叶,性质寒凉,喝久了对身体不好。所以最好还是让自己身体动起来加上注意适当的饮食来减肥。

    2016-10-18

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