1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！跌打损伤首先要第一时间进行冷敷，避免受伤的部位肿的太严重，第二天也就是24小时以后要热敷，热敷可以促进血液循环、活血化瘀，起到消肿的效果。 2018-08-26
