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经常喝乌龙茶真的能减肥吗

我由于工作的原因要经常坐在办公室忙碌,最近发现自己胖了很多,我有没有时间去运动和锻炼,我最近在网络上看到喝乌龙茶能减肥,我想买一些试一试,我想知道经常喝乌龙茶真的能减肥吗?

1个回答

  • 临床护理师_付宝芳

    河南省三甲医院、内科、外科、妇科、内分泌科多年临床经验。

    你好,乌龙茶里面的单宁酸有减肥功效,但要注意最好不要晚上喝茶,还有喝法也要注意,饭后1小时才能喝。但是减肥主要还靠锻炼,也不能全靠喝茶吃减肥药。
    2016-10-20

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