1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！月经期间尽量不要吃补血的药物，补血的药物一般都有活血的作用月经期间是不可以补血的,易引起经血过多的可能性，补血最好在月经干净后3天开始进行。但吃含铁高的食物是以可的，如红肉类、红糖、大枣等。 2016-12-21