每天都食用酵素真的可以减肥吗

我最近半年多的时间总是会有便秘的情况，并且身材也变得很快了，我平时工作比较忙根本没有时间运动，我看到微信上有很多卖酵素的，我想了解下每天都食用酵素真的可以减肥吗？