吃煮玉米的好处与坏处是什么

吃煮玉米对人体有一定的好处，若过量食用也可能会对人体具有一定的坏处，具体需要向专业医生详细咨询了解。

1、好处：玉米中含有丰富的膳食纤维，适量食用，可以增加胃肠蠕动，起到润肠通便的作用，玉米中脂肪含量较低，淀粉、纤维素含量较高，适量食用可以增加饱腹感，对于减肥人群是一种较好的选择。

2、坏处：过量食用玉米可能会加重胃肠负担，不利于消化，还可能会阻碍人体对蛋白质的吸收，使身体器官产生一定的损伤。

平时患有消化道溃疡的患者避免食用玉米，以免加重病情，不利于恢复。