长期喝藤茶的好处与坏处

藤茶属于一味的中药材,其主要成分包括二氢杨梅树皮素、蛇葡萄素等,属于肺经、肝经,长期饮用藤茶有清热解毒、抗炎、护肝、降压等功效。藤茶泡茶只有辅助作用,还需要与其它中药材一起煎服才能起到治疗的效果。就中医的观点来说,藤茶性凉,不宜长期过量饮用,否则会导致胃肠道不适而出现腹泻症状,特别是胃肠功能差的人,所以建议适量饮用。另外,对藤茶过敏的人来说,也要禁止饮用。

1、药物作用:中医认为,藤茶具有清热解毒、消炎、护肝、降压等功效,对风热感冒、肝炎眼红、高血压等患者可适量饮用藤茶。对高血脂、高血糖的病人,藤茶有清除体内多余脂肪、调节血糖水平等功效,对改善失眠也有一定的效果;

2、藤茶中含有二氢杨梅树皮素和杨梅素,具有抗氧化作用,能起到延缓衰老的作用。此外,藤茶铁、钙、镁等营养元素的含量也比较高,对保护心脑血管,防止动脉粥样硬化等有一定作用。

藤茶具有寒性,对胃肠道功能差的人群来说,长期饮用会引起腹痛、腹泻等症状。如果正常人群长期过量饮酒,也会导致以上症状,所以建议在脾胃虚寒的人群不要饮酒,一般人不宜饮酒。

另外,对于妊娠期、哺乳期、月经期的女性,一定要避免吃寒凉的食物,否则会导致不适感。此外,藤茶中的茶碱也会引起入睡困难,建议健康人在晚上不要喝藤茶。