通常吃玉米油好还是葵花籽油好

一般情况下，玉米油和葵花籽油的营养价值都是比较高的，不能说具体哪个好，需要根据患者的口味来进行决定。玉米油里面含有丰富的维生素e、不饱和脂肪酸以及营养物质，不仅可以起到抗氧化的作用，还能加快人体的脂肪代谢，对心脑血管疾病能够起到一定的预防作用。

葵花籽油里面也含有丰富的维生素e、胡萝卜素、不饱和脂肪酸以及营养成分，不仅可以补充身体所需要的营养，还能降低胆固醇的堆积，并且，还能促进人体的细胞生长，有利于新陈代谢。所以，患者可以根据自己的喜好选择适合自己的食用油。