大众养生网
铜元素可以通过饮食调理、药物治疗的方法补充,在专业医生的指导下,选择合理的方法。
1、饮食调理:养成良好的饮食习惯,多吃含铜元素的食物,比如鱼肉、瘦肉、动物肝脏、新鲜的蔬菜等,给身体补充所需的营养成分,达到增强机体免疫力的效果,帮助病情恢复。
2、药物治疗:症状比较明显者伴有恶心呕吐、身体乏力等症状,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,比如多维元素片、维生素B12片、复合维生素B片等。
适当的增加户外运动,比如散步或者跑步,加快体内的血液循环。