大众养生网

大块生猪肝煮多长时间

发布时间:2023-11-02 1758人阅读
马小丽副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院

大块生猪肝煮5分钟左右,猪肝中所含营养物质比较丰富,在适当使用时候能起到补充营养效果,还需要掌握正确烹饪方法。

在制作生猪肝时候,要用清水洗干净沸水煮5分钟左右,猪肝中所含铁元素、微量元素比较丰富,在使用后能使人体免疫力增强,在应酬路上还能起到抗氧化及防衰老效果。不存在食物过敏情况下,可以根据个人身体状况适当食用,还能起到预防缺铁性贫血效果。

要根据个人身体状况建立以良好生活饮食习惯,还要做到劳逸结合。

推荐文章

推荐问答