脆骨指是猪脆骨，热量为278卡路里/100克，一般情况下热量较高。
猪脆骨不仅口感较好，并且里面含有丰富蛋白质和油酸等成分，可以促进缺铁性贫血恢复，对骨骼健康状况来说也有很多好处，属于热量较高食物，对于正在减肥人群或者控制体重人群，要控制好食用量，不要一次性吃的太多，以免导致热量在体内堆积过多，可能会影响正常减肥效果。
吃过猪脆骨之后，需要适当参加体育锻炼，在锻炼时候，可以燃烧全身热量和脂肪，控制体重。